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12月10日(金)よしわら食彩サービスを実施しました!

本日 12月10日(金)よしわら食彩サービスを実施しました!
18名のご来場ありがとうございました。



12月10日(金)よしわら食彩サービス0111:00からは、富士市介護保険課のご協力により血圧測定と
健康に関するご案内。


12月10日(金)よしわら食彩サービス0213:30からは、ラジオfの「ときめき倶楽部」の番組収録!!
番組の中で実施しているホネホネ強化プロジェクトの片足立ち体操を
教えていただきました。
「片足立ちの歌」を大きな声で歌いながら
片足を1分ずつ上げるだけという、とっても簡単な体操。
でも、これを一日3回づつ続けると歩くと時につま先が上がるように
なって、転倒防止 → 寝たきり防止になるのだそうです。


12月10日(金)よしわら食彩サービス03体操の後は、参加者のインタビュー。
食彩サービスに参加される方はとっても元気!!
毎日楽しく元気に前向きに色々な活動をしている話や
この食彩サービスに来るのが何よりも楽しみとのお話も伺えました!!
 
放送予定は 12月31日(金)11:20から。
参加したみなさんの声が年末に放送されるのが、楽しみです!
 
片足立ちの歌のCDをプレゼントしていただきましたので、
これから食彩サービスの時に実施したいです。
 
ナビゲーター 木ノ内さんとラジオf清水やすこさん、ありがとうございました!
 

12月10日(金)よしわら食彩サービスを実施しました!

 


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